La Facultad de Ciencias de la Salud forma a su alumnado en gestión de la ansiedad
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Estudiantes de tercero de Enfermería de Ceuta participan en un taller sobre ansiedad con profesionales de la Unidad de Salud Mental del INGESA.
El alumnado de tercer curso del Grado en Enfermería de la Facultad de Ciencias de la Salud de Ceuta ha recibido formación práctica para reconocer y manejar la ansiedad. El taller se celebró el viernes 23 de octubre de 2026, dentro de las actividades prácticas de la asignatura Enfermería de Salud Mental, según informa la Facultad.
Qué se ha trabajado
La sesión la impartieron Susana Brescia García y Antonio Martín Torres, profesionales de Psicología de la Unidad de Salud Mental del Instituto Nacional de Gestión Sanitaria (INGESA). A lo largo del taller se explicó qué es la ansiedad y para qué sirve, qué mecanismos hacen que aparezca y se mantenga, y cómo se manifiesta en el cuerpo, en los pensamientos y en las emociones.
También se abordó la diferencia entre una ansiedad que ayuda a responder a las situaciones y otra que llega a interferir en el bienestar de la persona.
Herramientas para el día a día
El estudiantado conoció técnicas de regulación emocional para manejar los pensamientos asociados a la ansiedad y reducir la activación física. Se trabajaron además hábitos saludables como el descanso, la organización del tiempo y el equilibrio emocional.
Los profesionales insistieron en la importancia de reconocer las señales de malestar psicológico y de pedir ayuda profesional cuando sea necesario.
La Facultad señala que la formación busca que el alumnado cuide su propio bienestar y que, al mismo tiempo, adquiera competencias que podrá aplicar en su futura práctica clínica.
Colaboración con el INGESA
La actividad se enmarca en la colaboración entre la Universidad de Granada y los profesionales sanitarios del INGESA, con el objetivo de acercar la formación práctica a la realidad asistencial.
